Попробуйте развернуть корпус на три четверти к объективу, слегка согнув одно колено. Это создаст плавные линии силуэта и добавит динамику статичному изображению. Руки лучше расположить свободно: одна на бедре, другая слегка касается волос или воротника.
Взгляд в сторону от камеры с небольшим наклоном головы визуально удлиняет шею и смягчает черты лица. Если нужно добавить драматичности, опустите подбородок и смотрите прямо в объектив – такой прием усилит контакт со зрителем.
Для съемки в движении подойдет шаг вперед с легким поворотом плеч. Вес тела переносите на переднюю ногу, вторую оставьте расслабленной. Руки в естественном положении – например, одна придерживает край одежды, другая слегка отведена назад.
Сидячая поза требует контроля осанки: спина прямая, но без напряжения. Бедра развернуты под углом, колени сведены вместе или скрещены. Локти не прижимайте к туловищу – это создаст ненужные складки на ткани и нарушит пропорции.
Как встать перед камерой, чтобы выглядеть естественно и привлекательно
Перенесите вес на одну ногу, слегка согнув вторую в колене. Такая поза снимет скованность и добавит динамики кадру. Руки держите свободно: можно слегка согнуть в локтях или прикоснуться к волосам, но без резких углов.
Избегайте прямого взгляда в объектив – лучше смотрите чуть выше или в сторону, как будто замечаете что-то интересное. Моргайте чуть чаще обычного, чтобы взгляд не казался стеклянным.
Плечи опустите вниз и отведите назад – это сразу выпрямит спину. Между руками и корпусом оставляйте небольшой зазор, чтобы силуэт не сливался.
Дышите медленно и глубоко перед началом съемки: это расслабит мышцы лица. Легкая полуулыбка с приподнятыми уголками губ выглядит естественнее застывшей улыбки.
Позы для разных типов съемки: портрет, full-body, динамичные кадры
Портреты
Слегка повернуть голову в сторону, оставив плечи развернутыми к камере – так черты лица выглядят четче. Подбородок немного опустить, чтобы избежать двойного подбородка. Взгляд направлять чуть выше объектива, создавая естественную линию глаз.
Руки держать на уровне талии, пальцы расслаблены. Одна рука может касаться волос или воротника, добавляя динамику. Избегать прямого угла между плечом и камерой – это визуально расширяет фигуру.
Full-body
Вес перенести на одну ногу, бедро слегка вывести вперед – это подчеркивает изгибы. Ступни развернуть под углом 45 градусов к камере, чтобы ноги казались длиннее. Корпус слегка развернуть, оставив плечи в трехчетвертном положении.
Локти не прижимать к телу – оставлять зазор в 5-10 см. Кисти рук расположить на бедрах или скрестить перед собой, избегая резких сгибов в запястьях.
Динамичные кадры
Использовать движение: шаг вперед, разворот, взмах рукой. Захватывать момент, когда волосы или элементы одежды находятся в воздухе. Угол съемки – ниже уровня глаз, чтобы усилить эффект движения.
Резкие повороты головы с фиксацией взгляда в последний момент. Руки в движении – отбрасывание пряди волос, поправление аксессуара. Ноги в разных плоскостях: одна согнута в колене, другая вытянута.
